Eklablog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

عمل اسلیو معده چیست؟

اسلیو معده چیست؟ نام این عمل به لاتین (Gastric Sleeve Surgery) یا (Vertical Sleeve Gastrectomy) و به معنای برش و برداشتن بخش بزرگی از معده است. اسلیو در انگلیسی به معنای آستین است و علت نامگذاری عمل کوچک کردن معده به این نام، این است که پس از برش و خارج کردن حجم زیادی از معده، بخش باقی مانده شبیه آستین خواهد شد. (البته بیشتر شبیه به یک موز است).

بطور مختصر عمل اسلیو معده نوعی عمل جراحی برای کوچک کردن معده است. در این عمل حدوداً ۷۰ تا ۸۰ درصد از حجم معده در افرادی که دارای اضافه وزن شدید یا چاقی مفرط هستند برداشته می‌شود. به عبارتی، بعد از این عمل تنها ۲۰ تا ۳۰ درصد از معده اولیه در حفره شکم باقی می‌ماند.

 

مقدمه
عمل جراحی اسلیو معده یک شیوه نوین لاغری (جراحی لاغری) با حداقل تهاجم است که تا 80 درصد اضافه وزن در افراد با چاقی مفرط را کاهش می‌دهد. به عنوان مثال اگر شخصی 95 کیلو اضافه وزن داشته باشد با انجام این عمل می تواند حدود 65 کیلو از آن را کم کند. همچنین افرادی که جراحی اسلیو انجام می‌دهند، علاوه بر رسیدن به وزن ایده‌آل، به درمان کامل یا بهبود چشمگیر بیماری های مرتبط با چاقی می رسند.
 
در حال حاضر در دنیا چند نمونه عمل جراحی چاقی استاندارد وجود دارد که 3 مورد از آنها شایع ترین و پرکاربرد ترین است، این جراحی ها شامل اسلیو، بای پس کلاسیک و مینی بای پس می باشند.
 
 

روش جراحی اسلیو معده

بطور کلی روش جراحی اسلیو معده بدین شکل است که جراح شما با سه برش یک سانتی و دو برش نیم سانتی ( پنج سوراخ کوچک) در شکم شما ایجاد کرده و لاپاروسکوپ “laparoscope” را از برش مرکزی یک سانتی بالای ناف وارد می‌کند. (لاپاراسکوپ وسیله‌ای با دوربین و لنز است که تصاویر را به مانیتور ارسال می‌کند.)

سپس جراح سایر وسایل پزشکی را از طریق برش‌های دیگر وارد کرده و سه چهارم معده شما را بریده و از شکم خارج می‌کند.

سرانجام بخش چربی جدا شده (امنتوم) به روی محل معده ای که شبیه آستین شده از بالا تا پائین در محل منگنه های تیتانیومی دوخته می شود و با این کار خطر خونریزی و نشتی به حداقل ممکن خود میرسد.

 

مراحل قبل از عمل اسلیو معده چیست؟

• ملاقات با جراح و انجام آندوسکوپی و نمونه گیری از معده، سونوگرافی شکم و لگن، مشاوره ریه و قلب وآزمایشات لازم را برای تشخیص میزان آمادگی بدن برای عمل
• اطلاع رسانی در مورد تمام بیماری‌ ها و دارو‌هایی مصرفی با پزشک
• منع مصرف بعضی داروها از قبیل آسپیرین، وارفارین، زالربان و ….یک هفته قبل جراحی
• خودداری از مصرف الکل و کشیدن سیگار و قلیان از یک ماه قبل جراحی
• آگاهی کاندید عمل از تمام ریسک‌ ها، خطرات و عوارض جراحی
• منع بیمار از نوشیدن و خوردن مایعات و غذا از حدود ۸ ساعت قبل از عمل

 

مراحل انجام عمل اسلیو چیست؟

• بیهوشی
• ایجاد پنج برش بسیار کوچک در حد نیم تا یک سانتی متر در سطح شکم
• متسع کردن شکم جهت ورود دستگاه های لاپاراسکوپی
• وارد شدن دوربین لاپاراسکوپ جهت دید تیم جراحی و مشاهده موضع عمل
• وارد شدن سایر دستگاه های جراحی باریک و ظریف به شکم
• منگنه کردن و بریدن حدود ۸۰ درصد معده و خارج کردن آن
• چک کردن معده از نظر نشت و خروج مواد از خط منگنه
• خارج کردن دستگاه ها و بخیه کردن جای برش ها
• تمامی این مراحل کمتر از یک ساعت انجام می شود.

 

واکنش بدن بعد از عمل

• درد مختصر محل برش جراحی
• احساس ضعف و سرگیجه
• خشکی پوست
• نازک شدن مو و ریزش مو که معمولا سه تا ۹ ماه بعد جراحی اتفاق افتاده و دوباره به حالت اول بر می گردد.
• تغییرات خلق و خو

 

توجه:

بعد از عمل و پس از ۱ شب بستری، بیمار ترخیص می‌شود. البته بلافاصله بعد از رفتن به خانه دستورالعمل هایی وجود دارد که باید رعایت و دنبال شوند. به عنوان مثال بیمار باید تا دو هفته بعد جراحی رژیم مایعات و سپس رژیم پوره تا یک ماه بعد جراحی داشته باشد و بعد از یک ماه نیز رژیم غذایی از سفره خانواده توصیه شده زیر نظر متخصص تغذیه تیم جراحی که بیشتر حاوی غذاهای پروتئینی می باشد را به دقت رعایت کند تا بهترین نتیجه حاصل شود.

 

جراحی اسلیو معده مناسب چه کسانی است؟

جراحی اسلیو معده مناسب چه کسانی است؟؛ در جواب این پرسش باید گفت، در کسانی که بیشتر حجیم خوار هستند یعنی برای مثال افرادی که نان و برنج و وعده های غذایی را بیشتر می خورند به شرط این که ریزه خوار نباشند و به شرط این که ریفلاکس نداشته باشند استفاده می شود که بهتر است در سنین بالا استفاده نشود چون در سنین بالاتر متابولیسم پایه افراد پایین است و جراحی اسلیو برای کاهش وزن آنها کافی نیست، پس در افراد جوان تا فقط نهایتا تا ۳۵ سال به نهایتا تا ۴۵ سال، میتواند انجام گیرد. البته این افراد از نظر آندوسکوپی هم نباید مشکلی داشته باشند.
Retour à l'accueil
Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
B
Looking to boost your site's search engine ranking? At https://seoshop.xmc.pl, we offer top-notch backlinks that are specifically <br /> designed to enhance your SEO performance. Our links are sourced from high-authority domains,<br /> ensuring that your website gains the credibility and visibility it needs to succeed.<br /> With our expert service, you can expect significant improvements in your site's organic traffic and overall search engine ranking.<br /> Don't miss out on our exclusive offers—visit us today and discover the <br /> difference our backlinks can make.
Répondre
P
**Oнлaйн-площадки для Aзapтныx игр в 2024 гoду: Tpeнды и Пepeдимyщecтвa**<br /> <br /> 2024 год стал важным этапом в мире онлайн-игр и азартных развлечений. В связи с быстрым развитием технологий, онлайн-платформы предоставляют более захватывающие и инновационные возможности, что делает их невероятно популярными среди игроков по всему миру. Вот ключевые особенности, которые стоит учитывать при выборе онлайн-площадки для азартных игр в 2024 году.<br /> <br /> ### 1. **Безопасность и лицензирование**<br /> Безопасность является приоритетом для большинства современных онлайн-платформ. В 2024 году ведущие казино и букмекерские компании стремятся к получению лицензий и строгому соблюдению международных стандартов. При выборе платформы обратите внимание на лицензии (например, от Мальты, Кюрасао или Великобритании), чтобы быть уверенными в прозрачности и надежности выбранного ресурса.<br /> <br /> ### 2. **Мобильная доступность и приложения**<br /> Современные платформы для азартных игр адаптированы для использования на смартфонах и планшетах, а многие из них также имеют собственные мобильные приложения. Это позволяет игрокам наслаждаться играми и ставками из любой точки мира, где есть доступ к интернету. В 2024 году мобильная доступность — обязательное условие для успешных площадок.<br /> <br /> ### 3. **Широкий выбор игр и развлечений**<br /> Современные онлайн-площадки предлагают огромный ассортимент игр — от классических слотов и покера до живых казино с реальными дилерами. Букмекерские разделы тоже продолжают развиваться, добавляя возможности для ставок на киберспорт и виртуальные события, что удовлетворяет запросы различных категорий игроков.<br /> <br /> ### 4. **Продвинутые бонусные программы**<br /> Конкуренция среди онлайн-казино продолжает расти, что стимулирует платформы предлагать уникальные бонусы. В 2024 году игроки могут ожидать щедрых приветственных пакетов, кэшбэк, программы лояльности и регулярные акции. Бонусные предложения являются отличным стимулом для игроков, а также помогают новичкам больше узнать о платформе.<br /> <br /> ### 5. **Технологии виртуальной и дополненной реальности**<br /> Использование VR и AR-технологий для создания реалистичных и захватывающих игровых сценариев становится популярной тенденцией. Благодаря таким технологиям, игроки могут получить уникальный опыт, приближенный к посещению реального казино, что особенно важно для любителей полного погружения в игровой процесс.<br /> <br /> ### 6. **Криптовалютные платежи**<br /> Криптовалюты стали неотъемлемой частью онлайн-игровой индустрии. В 2024 году многие платформы поддерживают популярные криптовалюты, такие как биткоин, эфир и другие альткоины. Это предоставляет игрокам больше гибкости и анонимности при совершении платежей, делая процесс быстрым и удобным.<br /> <br /> ### 7. **Поддержка искусственного интеллекта**<br /> Интеграция искусственного интеллекта позволяет платформам лучше понимать поведение игроков и предлагать персонализированные рекомендации. Например, AI может помочь игроку найти подходящие игры на основе его предпочтений или предложить актуальные бонусы. <br /> <br /> ### Заключение<br /> Онлайн-площадки для азартных игр в 2024 году продолжают развиваться, предлагая пользователям множество новых возможностей и улучшений. Технологические новшества, мобильность, безопасность и разнообразие — основные аспекты, на которые стоит обратить внимание.
Répondre
P
Hey There. I discovered your weblog the use of msn. That is a really well written article. I will make sure to bookmark it and return to learn more of your useful information. Thanks for the post. I will certainly return.
Répondre
S
Thank you, this article has been very interesting, We look forward to checking out more of this website.
Répondre
J
SEO SHOP<br /> <br /> We invite you to take advantage of our offer of positioning links,<br /> which stands out from the competition, in particular the quality of services performed in relation to costs.<br /> <br /> We assure you that our positioning links will contribute to the increase of <br /> visit of your website in search results and will help you achieve higher positions.<br /> Take advantage of our offer today and increase your presence on web!<br /> <br /> <br /> Popular services in the SEOSKLEP.XMC.PL store:<br /> <br /> https://sklepseoliinki.weebly.com/blog/na-czym-polega-promocja-stron-w-internecie<br /> https://seosklepxmcpl.bravesites.com/entries/general/jak-wypromowa%C4%87-ston%C4%99-internetow%C4%85-lub-bloga<br /> https://sklepseoliinki.jigsy.com/entries/general/jak-stworzy%C4%87-skuteczn%C4%85-kampani%C4%99-reklamow%C4%85-dla-swojej-strony-internetowej<br /> http://sklepseoliinki.huicopper.com/pozycjonowanie-stron-w-internecie<br /> http://seosklepxmcpl.wpsuo.com/poznaj-skuteczna-strategie-promocji-stron-internetowych-w-2023-roku<br /> http://sklepseoxmc.yousher.com/jak-wypromowac-stone-internetowa-lub-bloga<br /> http://sklepseoxmc.iamarrows.com/poznaj-skuteczna-strategie-promocji-stron-internetowych-w-2023-roku<br /> https://seosklepxmc.page.tl/Pozycjonowanie-stron-w-internecie.htm<br /> https://penzu.com/p/63517321<br /> https://medium.com/@seosklepxmc/jak-stworzy%C4%87-skuteczn%C4%85-kampani%C4%99-reklamow%C4%85-dla-swojej-strony-internetowej-99f89134154a?source=your_stories_page-------------------------------------<br /> http://sklepseoliinki.theburnward.com/na-czym-polega-promocja-stron-w-internecie<br /> http://sklepseoxmc.timeforchangecounselling.com/pormocja-stron-w-internecie<br /> http://seosklepxmcpl.trexgame.net/pormocja-sklepow-w-internecie<br /> http://sklepseoliinki.image-perth.org/na-czym-polega-promocja-stron-w-internecie<br /> http://sklepseoliinki.theglensecret.com/promocja-stron-i-sklepow-internetowych<br /> http://sklepseoliinki.cavandoragh.org/jak-zwiekszyc-ruch-na-swojej-stronie-internetowej-poprzez-pozycjonowanie-seo<br /> http://sklepseoliinki.tearosediner.net/pozycjonowanie-stron-w-internecie<br /> http://sklepseoxmc.raidersfanteamshop.com/jak-stworzyc-skuteczna-kampanie-reklamowa-dla-swojej-strony-internetowej<br /> http://sklepseoxmc.bearsfanteamshop.com/jakie-metody-promocji-stron-internetowych-warto-wykorzystac-w-e-commerce<br /> http://seosklepxmcpl.almoheet-travel.com/jakie-metody-promocji-stron-internetowych-warto-wykorzystac-w-e-commerce<br /> http://seosklepxmcpl.lucialpiazzale.com/jak-zwiekszyc-ruch-na-swojej-stronie-internetowej-poprzez-pozycjonowanie-seo<br /> http://seosklepxmcpl.lowescouponn.com/pormocja-sklepow-w-internecie<br /> http://sklepseoxmc.fotosdefrases.com/jakie-metody-promocji-stron-internetowych-warto-wykorzystac-w-e-commerce<br /> https://zenwriting.net/seosklepxmcxmcpl/h1-czym-jest-promocja-stron-w-internecie-h1-promocja-stron-internetowych-to<br /> https://writeablog.net/seosklepxmcxmcpl/h1-czym-jest-promocja-stron-w-internecie-h1-promocja-stron-internetowych-to<br /> https://postheaven.net/seosklepxmcxmcpl/h1-czym-jest-promocja-stron-w-internecie-h1-promocja-stron-internetowych-to<br /> https://ameblo.jp/sklepseoxmc/entry-12800882587.html<br /> https://truxgo.net/blogs/458117/1591728/jakie-metody-promocji-stron-internetowych-warto-wykorzystac-w-e<br /> https://seosklepxmcpl.exposure.co/promocja-stron-i-sklepow-internetowych?source=share-seosklepxmcpl<br /> https://sklepseoliinki.weebly.com/blog/jak-wypromowac-stone-internetowa-lub-bloga<br /> https://seosklepxmcpl.bravesites.com/entries/general/promocja-stron-i-sklep%C3%B3w-internetowych<br /> https://sklepseoliinki.jigsy.com/entries/general/jak-zwi%C4%99kszy%C4%87-ruch-na-swojej-stronie-internetowej-poprzez-pozycjonowanie-seo<br /> http://sklepseoliinki.huicopper.com/promocja-stron-i-sklepow-internetowych<br /> http://seosklepxmcpl.wpsuo.com/jakie-metody-promocji-stron-internetowych-warto-wykorzystac-w-e-commerce<br /> http://sklepseoxmc.yousher.com/jakie-metody-promocji-stron-internetowych-warto-wykorzystac-w-e-commerce<br /> http://sklepseoxmc.iamarrows.com/poznaj-skuteczna-strategie-promocji-stron-internetowych-w-2023-roku-1<br /> https://seosklepxmc.page.tl/Promocja-stron-i-Sklep%F3w-internetowych.htm<br /> https://penzu.com/p/fc75b761<br /> https://medium.com/@seosklepxmc/na-czym-polega-promocja-stron-w-internecie-5b5b6ef9d0c1?source=your_stories_page-------------------------------------<br /> http://sklepseoliinki.theburnward.com/na-czym-polega-promocja-stron-w-internecie-1<br /> http://sklepseoxmc.timeforchangecounselling.com/jak-wypromowac-stone-internetowa-lub-bloga<br /> http://seosklepxmcpl.trexgame.net/promocja-stron-i-sklepow-internetowych<br /> http://sklepseoliinki.image-perth.org/jak-wypromowac-stone-internetowa-lub-bloga<br /> http://sklepseoliinki.theglensecret.com/poznaj-skuteczna-strategie-promocji-stron-internetowych-w-2023-roku<br /> http://sklepseoliinki.cavandoragh.org/jak-zwiekszyc-ruch-na-swojej-stronie-internetowej-poprzez-pozycjonowanie-seo-1<br /> http://sklepseoliinki.tearosediner.net/pormocja-sklepow-w-internecie<br /> http://sklepseoxmc.raidersfanteamshop.com/jak-wypromowac-stone-internetowa-lub-bloga<br /> http://sklepseoxmc.bearsfanteamshop.com/jak-wypromowac-stone-internetowa-lub-bloga<br /> http://seosklepxmcpl.almoheet-travel.com/pormocja-stron-w-internecie<br /> http://seosklepxmcpl.lucialpiazzale.com/jak-stworzyc-skuteczna-kampanie-reklamowa-dla-swojej-strony-internetowej<br /> http://seosklepxmcpl.lowescouponn.com/poznaj-skuteczna-strategie-promocji-stron-internetowych-w-2023-roku<br /> http://sklepseoxmc.fotosdefrases.com/jak-zwiekszyc-zasieg-swojej-strony-internetowej-poprzez-marketing<br /> https://zenwriting.net/seosklepxmcxmcpl/h1-czym-jest-promocja-stron-w-internecie-h1-promocja-stron-internetowych-to-jb6k<br /> https://writeablog.net/seosklepxmcxmcpl/h1-czym-jest-promocja-stron-w-internecie-h1-promocja-stron-internetowych-to-8n5c<br /> https://postheaven.net/seosklepxmcxmcpl/h1-czym-jest-promocja-stron-w-internecie-h1-promocja-stron-internetowych-to-d36d<br /> https://truxgo.net/blogs/458117/1591780/jak-zwiekszyc-ruch-na-swojej-stronie-internetowej-poprzez-pozyc<br /> <br /> https://seosklepxmcpl.exposure.co/poznaj-skuteczna-strategie-promocji-stron-internetowych-w-2023-roku?source=share-seosklepxmcpl<br /> https://sklepseoliinki.weebly.com/blog/jak-wypromowac-stone-internetowa-lub-bloga8487067<br /> https://seosklepxmcpl.bravesites.com/entries/general/jakie-metody-promocji-stron-internetowych-warto-wykorzysta%C4%87-w-e-commerce<br /> https://sklepseoliinki.jigsy.com/entries/general/jakie-metody-promocji-stron-internetowych-warto-wykorzysta%C4%87-w-e-commerce<br /> http://sklepseoliinki.huicopper.com/na-czym-polega-promocja-stron-w-internecie<br /> http://seosklepxmcpl.wpsuo.com/poznaj-skuteczna-strategie-promocji-stron-internetowych-w-2023-roku-1<br /> http://sklepseoxmc.yousher.com/jak-pozyskac-linki-do-swojej-strony-internetowej-i-poprawic-jej-pozycje-w-wynikach-wyszukiwania<br /> http://sklepseoxmc.iamarrows.com/jak-wypromowac-stone-internetowa-lub-bloga<br /> https://seosklepxmc.page.tl/Na-czym-polega-promocja-stron-w-internecie.htm<br /> https://penzu.com/p/ed791c5b<br /> https://medium.com/@seosklepxmc/jak-zwi%C4%99kszy%C4%87-zasi%C4%99g-swojej-strony-internetowej-poprzez-marketing-91122a3e0d98?source=your_stories_page-------------------------------------<br /> http://sklepseoliinki.theburnward.com/jak-zwiekszyc-zasieg-swojej-strony-internetowej-poprzez-marketing<br /> http://sklepseoxmc.timeforchangecounselling.com/promocja-stron-i-sklepow-internetowych<br /> http://seosklepxmcpl.trexgame.net/na-czym-polega-promocja-stron-w-internecie<br /> http://sklepseoliinki.image-perth.org/poznaj-skuteczna-strategie-promocji-stron-internetowych-w-2023-roku<br /> http://sklepseoliinki.theglensecret.com/jak-zwiekszyc-ruch-na-swojej-stronie-internetowej-poprzez-pozycjonowanie-seo<br /> http://sklepseoliinki.cavandoragh.org/promocja-stron-i-sklepow-internetowych<br /> http://sklepseoliinki.tearosediner.net/jakie-metody-promocji-stron-internetowych-warto-wykorzystac-w-e-commerce<br /> http://sklepseoxmc.raidersfanteamshop.com/jakie-metody-promocji-stron-internetowych-warto-wykorzystac-w-e-commerce<br /> http://sklepseoxmc.bearsfanteamshop.com/na-czym-polega-promocja-stron-w-internecie<br /> http://seosklepxmcpl.almoheet-travel.com/pozycjonowanie-stron-w-internecie<br /> http://seosklepxmcpl.lucialpiazzale.com/jak-pozyskac-linki-do-swojej-strony-internetowej-i-poprawic-jej-pozycje-w-wynikach-wyszukiwania<br /> http://seosklepxmcpl.lowescouponn.com/na-czym-polega-promocja-stron-w-internecie<br /> http://sklepseoxmc.fotosdefrases.com/jak-pozyskac-linki-do-swojej-strony-internetowej-i-poprawic-jej-pozycje-w-wynikach-wyszukiwania<br /> https://zenwriting.net/seosklepxmcxmcpl/h1-czym-jest-promocja-stron-w-internecie-h1-promocja-stron-internetowych-to-ztcr<br /> https://writeablog.net/seosklepxmcxmcpl/h1-czym-jest-promocja-stron-w-internecie-h1-promocja-stron-internetowych-to-14fd<br /> https://postheaven.net/seosklepxmcxmcpl/h1-czym-jest-promocja-stron-w-internecie-h1-promocja-stron-internetowych-to-4f6f<br /> https://truxgo.net/blogs/458117/1591841/jak-stworzyc-skuteczna-kampanie-reklamowa-dla-swojej-strony-int<br /> http://color:#3c4e3a;<br /> https://sklepseoliinki.weebly.com/blog/poznaj-skuteczna-strategie-promocji-stron-internetowych-w-2023-roku<br /> https://seosklepxmcpl.bravesites.com/entries/general/jak-stworzy%C4%87-skuteczn%C4%85-kampani%C4%99-reklamow%C4%85-dla-swojej-strony-internetowej<br /> http://sklepseoliinki.huicopper.com/jak-wypromowac-stone-internetowa-lub-bloga<br /> http://seosklepxmcpl.wpsuo.com/jakie-metody-promocji-stron-internetowych-warto-wykorzystac-w-e-commerce-1<br /> http://sklepseoxmc.yousher.com/jak-stworzyc-skuteczna-kampanie-reklamowa-dla-swojej-strony-internetowej<br /> http://sklepseoxmc.iamarrows.com/jak-zwiekszyc-ruch-na-swojej-stronie-internetowej-poprzez-pozycjonowanie-seo<br /> https://seosklepxmc.page.tl/Jak-pozyska%26%23263%3B-linki-do-swojej-strony-internetowej-i-poprawi%26%23263%3B-jej-pozycj%26%23281%3B-w-wynikach-wyszukiwania.htm<br /> https://penzu.com/p/900dc4a1<br /> https://medium.com/@seosklepxmc/na-czym-polega-promocja-stron-w-internecie-b2f5df61e1d1?source=your_stories_page-------------------------------------<br /> http://sklepseoliinki.theburnward.com/jak-zwiekszyc-zasieg-swojej-strony-internetowej-poprzez-marketing-1<br /> http://sklepseoxmc.timeforchangecounselling.com/jak-wypromowac-stone-internetowa-lub-bloga-1<br /> http://seosklepxmcpl.trexgame.net/promocja-stron-i-sklepow-internetowych-1<br /> http://sklepseoliinki.image-perth.org/jak-wypromowac-stone-internetowa-lub-bloga-1<br /> http://sklepseoliinki.theglensecret.com/jak-pozyskac-linki-do-swojej-strony-internetowej-i-poprawic-jej-pozycje-w-wynikach-wyszukiwania<br /> http://sklepseoliinki.cavandoragh.org/jak-stworzyc-skuteczna-kampanie-reklamowa-dla-swojej-strony-internetowej<br /> http://sklepseoliinki.tearosediner.net/pormocja-stron-w-internecie<br /> http://sklepseoxmc.raidersfanteamshop.com/poznaj-skuteczna-strategie-promocji-stron-internetowych-w-2023-roku<br /> http://sklepseoxmc.bearsfanteamshop.com/jak-zwiekszyc-zasieg-swojej-strony-internetowej-poprzez-marketing<br /> http://seosklepxmcpl.almoheet-travel.com/jak-stworzyc-skuteczna-kampanie-reklamowa-dla-swojej-strony-internetowej<br /> http://seosklepxmcpl.lucialpiazzale.com/na-czym-polega-promocja-stron-w-internecie<br /> http://seosklepxmcpl.lowescouponn.com/poznaj-skuteczna-strategie-promocji-stron-internetowych-w-2023-roku-1<br /> http://sklepseoxmc.fotosdefrases.com/jak-zwiekszyc-ruch-na-swojej-stronie-internetowej-poprzez-pozycjonowanie-seo<br /> https://zenwriting.net/seosklepxmcxmcpl/h1-czym-jest-promocja-stron-w-internecie-h1-promocja-stron-internetowych-to-ysm7<br /> https://writeablog.net/seosklepxmcxmcpl/h1-czym-jest-promocja-stron-w-internecie-h1-promocja-stron-internetowych-to-c57z<br /> https://postheaven.net/seosklepxmcxmcpl/h1-czym-jest-promocja-stron-w-internecie-h1-promocja-stron-internetowych-to-0cq6<br /> https://truxgo.net/blogs/458117/1592199/pormocja-sklepow-w-internecie<br /> https://sklepseoliinki.weebly.com/blog/promocja-stron-i-sklepow-internetowych<br /> https://seosklepxmcpl.bravesites.com/entries/general/poznaj-skuteczn%C4%85-strategi%C4%99-promocji-stron-internetowych-w-2023-roku<br /> http://sklepseoliinki.huicopper.com/jak-pozyskac-linki-do-swojej-strony-internetowej-i-poprawic-jej-pozycje-w-wynikach-wyszukiwania<br /> http://seosklepxmcpl.wpsuo.com/jak-wypromowac-stone-internetowa-lub-bloga<br /> http://sklepseoxmc.yousher.com/na-czym-polega-promocja-stron-w-internecie<br /> http://sklepseoxmc.iamarrows.com/jak-zwiekszyc-ruch-na-swojej-stronie-internetowej-poprzez-pozycjonowanie-seo-1<br /> https://penzu.com/p/1aac6537<br /> https://medium.com/@seosklepxmc/jak-zwi%C4%99kszy%C4%87-zasi%C4%99g-swojej-strony-internetowej-poprzez-marketing-bccb1452159d?source=your_stories_page-------------------------------------<br /> http://sklepseoliinki.theburnward.com/jak-stworzyc-skuteczna-kampanie-reklamowa-dla-swojej-strony-internetowej<br /> http://sklepseoxmc.timeforchangecounselling.com/na-czym-polega-promocja-stron-w-internecie<br /> http://seosklepxmcpl.trexgame.net/jak-zwiekszyc-zasieg-swojej-strony-internetowej-poprzez-marketing<br /> http://sklepseoliinki.image-perth.org/pormocja-sklepow-w-internecie<br /> http://sklepseoliinki.theglensecret.com/jak-zwiekszyc-ruch-na-swojej-stronie-internetowej-poprzez-pozycjonowanie-seo-1<br /> http://sklepseoliinki.cavandoragh.org/jak-wypromowac-stone-internetowa-lub-bloga<br /> http://sklepseoliinki.tearosediner.net/pormocja-stron-w-internecie-1<br /> http://sklepseoxmc.raidersfanteamshop.com/jak-zwiekszyc-ruch-na-swojej-stronie-internetowej-poprzez-pozycjonowanie-seo<br /> http://sklepseoxmc.bearsfanteamshop.com/jak-zwiekszyc-ruch-na-swojej-stronie-internetowej-poprzez-pozycjonowanie-seo<br /> http://seosklepxmcpl.almoheet-travel.com/jak-wypromowac-stone-internetowa-lub-bloga<br /> http://seosklepxmcpl.lucialpiazzale.com/pormocja-stron-w-internecie<br /> http://seosklepxmcpl.lowescouponn.com/pormocja-sklepow-w-internecie-1<br /> http://sklepseoxmc.fotosdefrases.com/jak-pozyskac-linki-do-swojej-strony-internetowej-i-poprawic-jej-pozycje-w-wynikach-wyszukiwania-1<br /> https://zenwriting.net/seosklepxmcxmcpl/h1-czym-jest-promocja-stron-w-internecie-h1-promocja-stron-internetowych-to-0kp7<br /> https://writeablog.net/seosklepxmcxmcpl/h1-czym-jest-promocja-stron-w-internecie-h1-promocja-stron-internetowych-to-8mj1<br /> https://postheaven.net/seosklepxmcxmcpl/h1-czym-jest-promocja-stron-w-internecie-h1-promocja-stron-internetowych-to-llf0<br /> https://truxgo.net/blogs/458117/1592640/na-czym-polega-promocja-stron-w-internecie
Répondre